الحفاظ على نظافة الفم أثناء ارتداء التقويم اللساني أمر ضروري لتجنب التهابات اللثة وتسوس الأسنان. إليك أهم النصائح للعناية اليومية:

1. اغسل أسنانك مرتين يومياً على الأقل، وخصوصاً بعد الوجبات، لتفادي تراكم الجير وبقايا الطعام.
2. اختر فرشاة ناعمة برأس صغير قادرة على الوصول بين الأقواس والدعامات بلطف وفعالية.
3. المضمضة بغسول يحتوي على الفلورايد يساعد على تقوية مينا الأسنان والوقاية من التسوس.
4. استخدام خيط الأسنان يومياً للوصول إلى المناطق التي لا تصلها الفرشاة، ويفضل اختيار خيط مخصص للتقويم.
5. قم بزيارة طبيب الأسنان كل 6 أشهر لإجراء تنظيف احترافي وفحص شامل.
6. استخدام جهاز تنظيف الأسنان بالماء يساهم في إزالة بقايا الطعام العالقة خلف التقويم وبين الأسنان.
7. تجنب الضغط أو العنف أثناء تنظيف الأسنان أو المضغ.
8. قلل من تناول الأطعمة القاسية أو اللاصقة لتفادي كسر الأقواس أو فك الأسلاك.
9. راجع طبيبك باستمرار لمراقبة تقدم العلاج وإجراء التعديلات اللازمة في الوقت المناسب.